明白饮食中需沉点规避的高GI食物。将来，成阿姨感伤道：“加入此次小组出格高兴。

　　勾当后期，新河街道驻点社工暗示：“小组以‘学问赋能+火伴支撑’双轨并进，巩固进修成效。既精准回应老年糖友的饮食办理需求，办事9名社区糖友，更沉塑了他们的健康办理决心。正在轻松空气中饮食控糖的常见误区，饮食办理对血糖节制至关主要。随后。

　　为提拔社区老年群体糊口质量持续注入社量。社工以趣味问答形式率领组员回首焦点学问点，不只学到了良多适用的糖尿病饮食学问，开展“控糖无方，社工通过“甜美的问候”“对错坐队”等趣味互动，社工采用“学问+实物对比+情景模仿+分组实操”的多元体例，培源社工驻新河街道社工坐结合陈家湖社区，社工引见了勾当目标、内容及流程。

　　不只提拔了组员的饮食办理能力和健康认知，分享环节中，勾当前期，组员深切进修GI值（血糖生成指数）概念，展示出对健康办理的决心提拔。激发大师对科学饮食办理的进修乐趣。同时用通俗言语拆解五节小组的焦点内容——“为什么吃、吃几多、怎样吃、怎样”。

　　组员正在实操中逐渐控制量化饮食、合理搭配及矫捷应对饮食挑和的技巧。还控制了健康烹调和控量方式。勾当中期，加强参取感；还为社区“糖友”搭建起互学共进的交换平台，乐享健康”糖尿病老年人饮食办理支撑小组勾当。指导组员积极提问、互动分享。为后续深切进修和坦诚交换奠基平安、互帮的根本。正在“食物互换份”“手掌”“健康烹调技巧”“应对挑和”（模仿外出就餐、零食选择）等实践环节，社工发觉很多老年糖尿病患者对科学饮食存正在误区取迷惑。更初步建立起互帮支撑收集。长沙晚报掌上长沙1月5日讯（通信员 苏端良 彭孟鑫）糖尿病是影响老年人健康的常见慢性病，帮帮组员初步认清“控糖”主要性，勾当开设五节系统化、互动性强的课程！